rudiykit (4.5.2009, 2:27) писал:
Необычные чувственные восприятия естественным образом следуют за дхараной, упражнениями в концентрации внимания. Йога учит, что когда ум сосредоточивается на кончике носа, то через несколько дней человек начинает чувствовать удивительное благоухание. При сосредоточении на корне языка появляются слуховые ощущения, при сосредоточении на кончике языка - вкусовые, при сосредоточении на средней части языка возникает чувство прикосновения к чему-то. Сосредоточив все внимание на нёбе, человек начинает видеть поразительные вещи. Когда человек с неуспокоенным умом желает заняться упражнениями йоги, но сомневается в их действенности, ему следует прибегнуть к этим способам, ибо по истечении некоторого времени у него появляются необычные чувственные восприятия, которые рассеивают сомнения и помогают обрести настойчивость.
Свами Вивекананда
АФОРИЗМЫ ПАТАНДЖАЛИ
Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями о том, на что похожий первый запах, который вы ощутили после концентраций на кончике носа (добились ли Вы такого результата?). И сколько времени Вам на это потребовалось? Хотелось бы сравнить …